四国中央市保健所の方をお迎えして、歯みがき指導を実施しました。始めに歯のクイズに答えました。３問ともみんな正解しました。よく歯のことが分かっているようですね。

では、歯はきれいに磨けているかな？プラークテスターを使ってチェックします。磨けていないところは、赤く染まります。「歯と歯の間が磨けていないな。」「奥歯のかみ合わせが磨けていないな。」「歯と歯茎の間が磨けていないな。」「去年より、きれいに磨けているよ。」など感想が聴こえてきます。

次は、上手な歯の磨き方を教えていただきました。前歯は、歯ブラシを縦に使うと歯と歯の間もきれいに磨けることを教えていただきました。

そして、歯みがきで気を付けることを四つ

①やさしい力で磨く。

②小さく動かす。

③毛先をぴったり当てる。

④鏡を見ながら磨く。

この四つを守りながら、歯みがきをしました。

保健所の方が、みんなの歯みがきをチェックしてくださいました。みんなきれいに磨けました。

最初のクイズで、歯は何回生え変わりますか？という質問がありました。歯は、１回しか生え変わりません。ちょうど小学生の時期は、その生え変わりの時期です。一生使う歯ですから、歯みがきをきちんとして、大切にしたいですね。

四国中央市保健所の皆さん、今日は、歯の大切さや正しい歯みがきの仕方を教えていただき、ありがとうございました。