１１月２８日は、学校保健委員会も開催しました。今回のテーマは、「睡眠」です。

　まず、５年生が睡眠について調べたり、自分たちのことを振り返ったりしたことを発表しました。

 　次に、東洋羽毛中四国販売株式会社より吉村圭司様を講師にお招きして、講話をしていただきました。

睡眠は、「元気」「勉強」「運動」に関係があり大切です。また、より良い睡眠になるように、「睡眠時間」「休みの日も普段の日も同じ時刻に起きること」「ゲームや動画は寝る１時間前までにすること」が大切です。

子どもたちの感想では、「今日から早く寝るようにしたい。」「休みの日も早く起きます。」など、自分にできることを考えた発表がたくさんありました。良い睡眠をとって、毎日、元気に登校してくださいね。