リズムトレーニング
2020年9月19日 16時03分9月17日（木）
四国中央市体育協会の方が来校して、陸上競技練習のウォーミングアップにリズムトレーニングを教えてくださいました。リズムに合わせて手と足を動かします。ジャンプしながらするので、体のいろいろなところが鍛えられます。曲に合わせてラインを踏まないようにジャンプして進みます。みんな、だんだん上手になりました。
全身のとてもいい運動なので、体育の授業にも取り入れて、子どもたちの力を伸ばしていきたいと思います。体育協会のみなさん、ありがとうございました。