マット運動（その２）
2023年12月20日 18時00分公民館の主事さんに２回目、マット運動を教えていただきました。１週間前よりみんな上手になっています。今日は、側転を見ていただきました。
まず、肩倒立など準備運動をしっかりします。みんな、脚がよく伸びています。
主事さんにお手本を見せてただきました。
「両手を斜めに上げて、脚を開いて、円を描くように回るんだよ。」とアドバイスを受け、みんなでイメージトレーニングです。
いざ、練習開始！
だんだんきれいに円を描くように回れるようになりました。また、練習してもっともっときれいに回りますね。いっぱい教えてくださって、ありがとうございました。